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寒暖差アレルギー

 投稿者:りり  投稿日:2020年10月21日(水)21時24分43秒
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  秋も深まり…

寒さが肌に痛いほどの日々もあります。



急な肌荒れに悩まされている方の中には、

「寒暖差アレルギー」の方もいらっしゃるかと思います。


あまりに症状がひどい時には、気候が落ち着き大きな温度差がなくなる迄、一時的にお薬で対処なさりながらいつもの日常生活を楽しくお過ごし下さいね。


お薬が長期間にならないように、

質の良い睡眠をお取りになったり、食生活の見直しもなさって下さいね!



秋は美味しい果物、スイ-ツもいっぱい!

つい食べ過ぎて胃腸や膵臓、肝臓が疲れて悲鳴をあげているかもしれません。


免疫力をあげるために、時々胃腸も休ませてあげてね。


楽しい番組を見たり、可愛いペットと遊んだりして笑ったり、ウキウキなさっていると、免疫力もグンと上がりますよ~!


気候の変動に負けない体力、気力を作ってね!

 
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